Кантип алкоголдук ичимдикти токтотууга жардам берүү - кеңештер

Эгерде анын мүчөлөрүнүн бири күчтүү ичимдиктерди кыянаттык менен пайдаланса, бул үй-бүлө үчүн чоң көйгөй. Бул каргашалуу кесепеттерге алып келет: ден-соолуктун начарлашы, тынымсыз асылып калуу, агрессия, апатия. Акчанын жетишсиздиги, ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр, киреше алып келүүчү жумуштан айрылуу, өз үйүндөгү уруш-талаштар, спирт ичимдиктеринин үй-бүлөсүнө мастыгы, мүнөзүнүн деградациясы, адеп-ахлактуулугун жоготуу жана эң акыры - ичкен адамдын өлүмү. Бул мындай жаман адаттын кесепеттеринин толук тизмеси эмес.

ичкиликтен баш тартуу

Мас алкоголик ичимдикти биротоло таштай алабы же сизге код жазуу керек, адистердин жардамына кайрылуу керекпи? Бул суроо көпчүлүктү тынчсыздандырат, бейтаптын жакындары анын айыгып кетишине жардам берүүнү каалашат, бул жаман экендигин, оор өлүмгө гана алып келээрин түшүнүшөт. Мындай адамдар ичкиликтен биротоло баш тартышкан, эч нерсеге өкүнбөй, толук кандуу жашашкан учурлар көп. Белгилүү бир иш үчүн эң жакшысын тандап алуунун жолдорун түшүнүү үчүн, аны ушул "ичимдикке" баш ийүүгө мажбур кылган себептерди аныктоо керек, аны чексиз дозада ичүү керек.

Адамдардын иче башташынын себептери

Ичкиликке берилүү - бул чоң көйгөй, аны чечүү керек. Ичкиликти таштаган адамга жардам көрсөтүү керек болот. Муну менен күрөшүү өзү үчүн кыйынга турат. "Эртеңден баштап биротоло ичимдиктен баш тартам" деген убадаларга ишенүүнүн кажети жок - бул чындыкка дал келбейт. Эгерде жашоодо ушундай өзгөрүүлөрдү жасоого, үйдө ушул ооруну жеңүүгө каалоо бар болсо, анда бул мүмкүн болуп калат. Бирок, эгерде бул адам эч нерсе жасоону каалабаса, сергек жашоо образын калыбына келтирүүнү каалабаса, анда алкоголдук ичимдиктерди минимумга чейин азайтуу аракети пайдасыз болуп калат.

Көбүнчө, мындай көз карандылык, ичкиликтин жыштыгы психикалык абалдан, балдардын таарынычынан, мүнөздүн тең салмаксыздыгынан, алкоголдук мас абалында пайда болгон эйфорияны узартууга умтулгандыктан жана муну бузгусу келбегендиктен пайда болот " каардуу чөйрө ", алкоголго көз каранды досторун кууп чыгуу, аны менен жалпы кызыкчылыктарды табуу оңой. кызыктуу баарлашуу өткөрүңүз, кийинки байланышты үзгүлтүккө учураткыңыз келбейт. Көпчүлүк адамдар өздөрүн жакшыраак сезишет, ушул абалга көбүрөөк ишенишет, бул ишенимди жоготкусу келбейт. Улуу кыянатчылыкка умтулуу кадимки балдардын комплекстеринен улам башталышы мүмкүн, ал тургай, бойго жеткенде да, алар эркекти таштап кетишпейт жана мындай суусундуктар алып келген эйфорияда ал образда, күчтүү, кайраттуу сезет. Уктап бүткөндөн кийин, тескери реакция пайда болот жана башта дароо пайда болгон биринчи ой - кайрадан мас болуп калуу. Ал өзүнө тартып турган нерседен арылышы үчүн, суусундук ичкенде, ага «жок» деп жооп бергенге аракет кылуу керек.

Көз карандылык кандайча башталат

Баары майрам күндөрү бир аз ичкилик ичүүдөн башталат. Ошондо керектөө чоңоюп, суусундуктар күчтүү болуп, себептери дагы көп болот. Ичкиликтин негизги белгилери:

  • Коргоочу рефлекстерди жоготуу. Организм ууланууга кусуу рефлекстери менен реакция кылат жана алкоголго көз каранды адамдарда бул сезим жөн эле жоголот.
  • Эстутум жоготуулары. Маараке учурунда болгон окуя унутулат. Көптөр ойлошот: "Эсимде жок - эсимде жок".
  • Мас абалында жүрүм-турум өзгөрөт. Күйөө агрессивдүү болуп калат, зомбулукка жакын, же тескерисинче, ыйлап, аны дайыма таарынткан адамдарга нааразы болуп, жетиштүү көңүл бурбайт.
  • Hangover синдрому. Алар спирт ичимдиктерин дагы бир дозасын алуу менен андан кутулушат - бул андан ары ичкиликке алып келет.
  • Каражаттарды алуу синдрому. Мас абалында алкоголдук ичимдиктер ашыкча колдонулат, натыйжада мас болуу, жүрөк айлануу, шакый, алсыздык, координациянын начарлашы, кадамдарда белгисиздик, тынчсыздануу жана күнөө.
  • Алкоголдук деменция. Жакшылыктын начарлашы, кортикалдык, окуу функциялары, өзүн өзү башкара билүү, туруктуу агрессия.
  • Көрө албастыктын делирийи. Мас абалында күчөгөн жубайынын ишенимсиздигинен шек санаган психоздун өзгөчө түрү.
  • Delirium tremens. Похместь оорусунан кийин пайда болгон психикалык синдром. Көрсөткүчтөр - жүрөктүн кагышынын жогорулашы, тердөө, ачуулануу, кан басымы, галлюцинациялар.

Эгерде тизмедеги бир нерсе байкалып калса, анда ал бир-эки жыл бою кайталанып турса, анда алкоголик братка жардам берүүчү ылайыктуу ыкманы табуу керек . . . Эгерде ал тамак-ашка кызыкпаса, душка муктаж болбосо жана башкасын талап кылса ар кандай коктейлдерде камтылган этил спиртинин дозасы, андан кийин баңгилерде алкоголизмди дарылоо артыкчылыктуу маселе болуп калууда. Өзүңүз дарыланып же адиске кайрылууңуз керек.

Генетикалык бейімділік

Ичкилик ичкенди токтотууга кантип жардам берүү керек? Кээде муну жасоо кыйынга турат, анткени ген аркылуу берилүүчү бул факторго тукум кууп өтүшү мүмкүн. Алкоголго көз карандылардын жарымына жакыны анын көйгөйлөрүнүн генетикалык мүнөзүнө ээ. Окумуштуулар анын ээсине тубаса начар каршылык, алкоголдук ичимдиктерге сезимталдуулук берген гендерди табышты. Алар ага оңой менен сезишпейт, аны чексиз өлчөмдө алуунун кесепеттери азыраак. Бул алардын эң негизгиси. Көз карандылык керектөөгө жараша көбөйөт.

Гендер тукум кууп өткөн, бирок бул бул адамдын тагдыры алдын ала чечилген дегенди билдирбейт жана ал ичкиликке берилип кетет. Дайыма эле эмес, эгер атасы же чоң атасы ичсе, бул алардын тукумун күтөт. Организм өз алдынча аракеч адамга мүнөздүү каалоолорго туруштук берет. Бирок, эң негизгиси, аң-сезимге таасир этүүчү психологиялык ыкмалар. Туугандардын ичкендиги жөнүндө ой жүгүртүүдөн, тукумдун өзү ушул жашоо жолуна азгырылган. Мунун алдын алуу үчүн аны менен сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп, ашыкча ичкен адам менен жек көрүндү бирикмелерди жаратуу керек.

Ичкиликти таштоого кантип түрткү бере аласыз

Мас адам аракечти таштай алабы? Сиз аны башка нерселер менен арбап, анын кызыктуу хоббисин ойлоп табышыңыз керек, кызыктуу макалаларды окуп, аны жаман компания менен байланыштырган "жиптерди үзүп" коюңуз. Тез, оңой эле таштаңыз - эгер көз карандылык бир жылдан ашык убакытка созулса, мүмкүн эмес. Буга бир нече ай талап кылынат. Алардын учурунда, ар кандай жолдор менен аны алаксытып, башыңызга жаман ойлор келип түшкөн кырдаалдын чыгышына жол бербешиңиз керек. Жаңы хоббилер актуалдуу болот. Адатта, көпчүлүк учурларда, ал жардам берет.

Ал аракечтиктен баш тартуусу шарт, аракечке жумуш ордун алмаштырууга, унаа сатып алууга жардам берүү жетиштүү. Мындай учурда, ал жакшы киреше булагын же айдоочулук күбөлүктү жоготуп албаш үчүн кыянаттык менен пайдалануудан коркушу мүмкүн. Жакындары аны таштап кетсе, ичкен адамдарга кыйын болот, мамиледе үзүлүш болот. Аны ушул жерден коркутуп, белгилүү бир натыйжага жетишүүгө болот. Жеке адамдын деградациясы болгон учурда адам өзүнүн адеп-ахлактык мүнөзүн жоготуп, мисал келтирип, аракечтиктин акыркы баскычына өткөн бейтааныш адамдардын мисалын келтирсе болот. Эч ким жаныбарга окшош болгусу келбейт, мындан кантип сактануу керектиги жөнүндө ойлоно баштайт, мүмкүн болуучу кесепеттерин түшүнөт, ишендирүүлөр натыйжалуу иштейт, бул аракечтин аракечтиктен баш тартуусуна жардам берет. Күнүмдүк иш башкача болушу керек, адаттан тышкары бардык нерсени жасабаңыз.

Ден-соолукка келтирилген зыян

Мас абалында адамдык деградацияга алып келген, бирок моралдык мүнөздүн жоголушунун белгилери бар, туруктуу депрессия, агрессия, уйкусуздук, галлюцинация, эс тутумдун начарлашына алып келген бардык аракечтер. Мындай адамдарда организмдин ар кандай оорулары бар. Эркек киши ичкенде анын мээси, жүрөк-кан тамыр системасы, ичеги-карын, боор, бөйрөк жана башкалар жакшы иштебейт. Оорунун себеби - алкоголдун уулуу таасири.

Мастыкты алып салуу үчүн атайын веб-сайтка кирип, алардын байланыштарын таап, адистер менен байланышууга болот. Ичкен адамга организмден калган этил спиртин чыгарууга жардам берүүчү ар кандай жолдор бар. Андан кийин физикалык көрсөткүчтөр жогорулайт.

Үй-бүлө мүчөлөрүнө жардам берүү

Ичкилик ичкендерди өздөрү таштаган учурлар көп. Эскерүү керек, эгерде алкоголизм мас абалында болсо, анда ал ооруп жаткандыгын четке кагат. Ал өз жолунан чыгуу кыйын болгон кырдаалды түшүнгөндөн кийин дагы, ишенбестик менен кала берет. Туугандар чоң роль ойношот - алар күч-кубатка, чыдамдуулукка ээ болуп, көйгөйүн кабыл алууга жардам берип, аны өз алдынча жеңип, алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн баш тартышы керек. Практика көрсөткөндөй, мындай жардам ашыкча болбойт. Ага кандайча кам көрүүнүн атмосферасын түзүүнү чечүү керек, ошондо ал өзүнүн сүйгөнүнө ишенип, өзүнүн кадыр-баркын көтөрөт.

Күнөө, уят сезими пайда болгондо кырдаал мүмкүн. Бул процессти көзөмөлдөө кыйын, көпчүлүк ага кийлигишүүгө болбойт деп эсептешет. Эгерде кандайдыр бир жол менен натыйжага жетишүү мүмкүн болбосо, анда психолог менен кеңешсе болот. Бул маанилүү тема жана адистин кеңеши талап кылынат. Бардык нерсенин өз нугуна түшүп кетишине жол бере албайсыз. Зарыл болгон учурда, кээ бир кырдаалдарда, пациент туруктуу кам көрүүгө муктаж, анын эмне кылганын, чечим кабыл алгандыгын жана анын физикалык жана моралдык жыргалчылыгы жакшырып жаткандыгын көзөмөлдөө керек. Хобби жардам берет, бул үй-бүлөнүн эрежелерин өзгөртөт, үйдүн тегерегинде жумуштарды жасайт. Жетишүү каражаттары көп, анын жүрүм-турумун карап, чыныгы каалоолорун эске алып, оорунун кайталануу мүмкүнчүлүгүн эске алуу керек.

Ичкиликти таштаган алкоголик социалдык коомго кайтып барууну чечкенде, ал жакындап калганын түшүнүшү керек, эми келечектен жакшы нерселерди гана күтүүгө болот. Натыйжалуу дарылоо, жаман адаттардан өз ыктыярыңыз менен баш тартуу менен, ар кандай кыянаттыктарсыз бактылуу жашай аласыз.